POSIZIONE ALLA SECONDA
descrizione del passo a e sua corretta postura ed esecuzione

A TERRE ESERCIZI DA TERRA
Vengono definiti a terre tutti gli esercizi che vengono eseguiti da terra, vengono effettuati per aumentare la flessibilità , rinforzare i muscoli. Gli esercizi a terra migliorano le possibilità di sentire e conoscere più a fondo il proprio corpo

APLOMB
Importante esercizio nella danza classica per un corretto movimento nell'eseguire l'esercizio è l'aplomb. Corretto bilanciamento e controllo del peso del corpo in base al movimento che sia su una o su due gambe e su questo si baserà all'esecuzione di un passo o di un salto. I primi esercizi per imparare la stabilità verranno fatti alla sbarra, un corretto bilanciamento sul corpo e appoggio sulle gambe porterà il ballerino a poter lasciare la mano dalla sbarra senza perdere l'equilibrio.

ATTITUDE
Attitudine, puo' essere davanti o dietro, arriere o avant, efacée, croisée... Una gamba tesa a terra sostiene quella libera che è sollevata indietro o davanti con il ginocchio piegato.

BATTEMENT TENDU
Tra gli esercizi da eseguire c'è il battement tendu ovvero teso. tra le varie varianti i battement tendu possono essere eseguiti avanti a la seconda o arriere cioè dietro

Trame Balletti uccello di fuoco
Storia del principe Ivan che addentrandosi in una foresta intravede su un albero di mele d'oro un uccello di fuoco e lo cattura